Merhaba,

Bitkisel bir karışım için karışımdaki ürünlerin günde ne kadar tüketilmesi gerektiği hakkında bilgi veren bir kaynağa ihtiyacım var. Karışına günlük tüketim miktarına göre bir hesap yapıp ürün eklemeliyim.

Örneğin karşımdaki tarçın, karanfil, zencefil vs. maddelerin insanlarca günlük maks. ne kadar tüketilmesi gerektiğini nereden öğrenebilirim?

Teşekkürler.