Dünkü haberimizde yağ yakımını hızlandıran gıdaları açıklamıştık. Bugün de yağ yaktıran, metabolizma hızlandıran baharatları açıklıyoruz. Uzmanlara göre yağ yakıcı baharatlar her evde bulunuyor ve pahalı değiller...

İşte o üç baharat:

Karabiber:
Araştırmalara göre yağ hücrelerinin büyümesini engelliyor. Bu nedenle her yemeğin içine rahatlıkla serpebilirsiniz.

Tarçın: Kan şekeri düzeylerini kontrol ediyor. Bu sayede açlık hissedilmez ve kilo kaybı sağlanır. Meyvelerin üzerine serperek tüketebilirsiniz. Sütün içinde kullanabilirsiniz.

Kırmızı biber: Bağışıklığı güçlendiren kırmızı biber aynı zamanda yağ yaktırıcı özelliğe sahip. Özellikle de vücutta depolanmış yağın yakılmasında yardımcı oluyor.